1.వస్తా వట్టిది... పోతా వట్టిది! ఆశ ఎందుకంటా? చేసిన ధర్మము చెడని పదార్థము... చేరును నీవెంట..2.నువ్వు తినే ప్రతి ఒక మెతుకు ఈ సంఘం పండించింది గర్వించే ఈ నీ బ్రతుకు సమాజమే మలిచింది ఋణం తీర్చు తరుణం వస్తే తప్పించుకు పోతున్నావా తెప్ప తగలపెట్టేస్తావా ఏరు దాటగానే...

25, అక్టోబర్ 2011, మంగళవారం

దీపావళి



Gurukrupa


దీపావళి

Posted: 22 Oct 2011 01:00 PM PDT

సంస్కృతం లో "వళి" అంటే వరుస, దీపావళి అంటే దీపాల వరుస.ఆశ్వీయుజ మాసం చివరి ఐదు రోజులు దీపావళి
పండగను జరుపుకుంటాము. దసర పండగ నుండి 20 రోజుల తర్వాత దీపావళి వస్తుంది. స్కందపురాణం లో చెప్పినట్లు, "శుక్లపక్షం లో అష్టమి తిది నుండి 12 రోజుల వరకు (దీపావళి దాక) "మహా శక్తి వ్రతం" చేస్తారు, దీనినే కేధారవ్రతం అంటాము.ఈ రోజున మహాశివుడు "శక్తి"ని (అమ్మవారిని) తన శరీరంలో అర్ధబాగం గా స్వీకరిస్తాడు. ఈ రూపమే "అర్ధనారీశ్వర రూపం". కలశంని 21 పోగులు గల దారం తో అలంకరించి, 21 నైవేద్యంల తో అమ్మవారిని 35 రోజులు పుజిస్తారు. (35 వ రోజు ) చివరిరోజు చేసే వ్రతాన్ని "కేధార గౌరీ వ్రతం" అంటారు. దీపావళి రోజు లక్ష్మి పూజను చేస్తాము.

దీపావళి ఎన్నెన్నో రకాలుగా, మరెన్నో విధాలుగా కూడా తరతరాలుగా ఆచరణలో కనిపిస్తుంది. ఆంధ్రదేశంలోను, దక్షిణభారతదేశం అంతటా ఈ పండుగను మూడు రోజులు జరుపుకోవటం కనిపిస్తుంది. ఆశ్వయుజ బహుళ చతుర్థశి, అమావాస్య, కార్తీకశుద్ధ పాఢ్యమి ఈ మూడునాళ్ళు ఎంతో పుణ్యప్రదంగా భావించుకుంటూ ఒక వ్రతవిధిని అవలంబిస్తూ ఆచరించటం కనిపిస్తుంది. ఉత్తరాన ఈ పండుగనే ఐదురోజులపాటు జరుపుకుంటారు. ఆశ్వయుజ బహుళ త్రయోదశి, చతుర్థశి, అమావాస్య, కార్తీకశుద్ధ పాఢ్యమి, విదియ. ఈ ఐదురోజులు అక్కడ ఎంతో పర్వదినాలుగా భావిస్తారు. ధనత్రయోదశి (ధన్‌తేరస్‌ లేదా యమత్రయోదశి) నరక చతుర్థశి, దీపావళి, బలిపాఢ్యమి, భగినీహస్తభోజనం (భ్రాతృద్వితీయ) లేదా యమద్వితీయగా ఐదురోజులపాటు పండుగను చేసుకుంటారు.

వ్రత గ్రంథాలను పరిశీలిస్తే ఈ పండుగ జరుపుకునే తీరు తెలుస్తుంది. త్రయోదశినాటి రాత్రి అపమృత్యు నివారణకోసం నూనెతో దీపాన్ని వెలిగించి దాన్ని పూజించి ఇంటికి ఎదుట, వెలుపల భాగంలో ఉంచుతారు. దీన్నే యమద్వీపం అని కూడా అంటారు. ఆ మరునాడు నరక చతుర్థశిని జరుపుకుంటారు. లోకకంఠకుడైన నరకాసురుడు భగవానుడు చేతిలో హతమై లోకకల్యాణం జరిగిన శుభసందర్భాన్ని పురస్కరించుకొని ఈ పండుగ ఆనాటి నుంచి అలా ప్రజలంతా జరుపుకుంటున్నారు.

నరకచతుర్థశినాడు నూనెలో లక్ష్మి, నీటిలో గంగ ఉంటాయి కనుక నువ్వుల నూనెతో తలంటుకొని విధి విధానంగా సూర్యోదయానికి ముందే తలంటుస్నానం చేసి నూతన వస్త్రాలను ధరించి ఉత్తరేణు ఆకులు, మట్టిపెళ్ళలతో దిష్టితీయించుకొనే సంప్రదాయం ఒకటుంది. మినప ఆకులను తినటంకూడా అంటే వండించుకొని తినటంకూడ ఓ సంప్రదాయంగా ఉంది. ఆ మరునాడు దీపావళి అమావాస్య రోజున మర్రి, మామిడి, అత్తి, జువ్వి, నేరేడు చెట్ల బెరడులను నీటిలోవేసి ఆ నీటితో స్నానంచేయటం ఓ ఆచారం. ప్రదోషకాలల్లో దీపాలను వెలిగించి అనంతరం దారిద్య్రాన్ని పారదోలేందుకు, ఇంట ధనరాసులు నిండేందుకు లక్ష్మీపూజను చేస్తుంటారు. దీపాలను వెలిగించటం, బాణాసంచా కాల్చటం, ఆకాశ దీపాలంటివి అమర్చటం, పితృదేవతారాధన లాంటివి ఈ పండుగనాడు చేస్తుంటారు.

దీపావళి రాత్రి నిద్రపోకుండా జాగరణ చేసి, అర్థరాత్రి వేళ, దరిద్ర దేవతను ఇళ్ళనుంచి, ఊరినుంచి కొంతమంది తరిమేస్తుంటారు. స్త్రీలు చాటలు, తప్పెటలు వాయిస్తూ దరిద్రాన్ని తరమటం కనిపిస్తుంది. ఆ తర్వాత ఇంటి ఆవరణలో చక్కగా శుభ్రంచేసి ముగ్గులు తీర్చిదిద్దుతారు. దీపావళి మరునాడు బలిపాఢ్యమిని జరుపుతారు. బలిచక్రవర్తిని వామనవతారంలో వచ్చిన శ్రీమహావిష్ణువు పాతాళానికి పంపేటప్పుడు ఆయనను మళ్ళీ సంవత్సరానికి ఒకసారి భూమిమీదకు వచ్చి ఒక్కరోజు పాలించేలా వరమిచ్చిన సన్నివేశాన్ని ఈరోజున జరుపుకుంటారు. ఆ మరునాడు భ్రాతృద్వితీయ. ఈ రోజున సోదరులు తమ సోదరి ఇంటికి వెళ్ళి ఆమె చేతివంటను ఆరగించి వస్తారు. ఈ ప్రకారం దీపావళి దేశవ్యాప్తంగా ఆనంద ఉత్సాహాల నడుమ జరుగుతుంటుంది.

You are subscribed to email updates from Gurukrupa
To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.
Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610



--

Love all - Serve all


"Amma" Srinivas

9177999263

www.aswa.tk

www.sri4u.tk

 

ప్రతి మనిషి ఒక అబ్దుల్ కలాం, ఒక రెహ్మాన్, ఒక సచిన్ కాలేకపొవచ్చు.... కాని ప్రయత్నిస్తే ఒక మదర్ తెరిస్సా కాగలరు . ఇందుకు మేధస్సు,ప్రతిభ ,కృషి అవసరం లేదు, ఎదుటి మనిషి కష్టం పట్ల స్పందించే హృదయం ఉన్నా, అవసరం లో ఆదుకునే మనసున్నా చాలు.


15, అక్టోబర్ 2011, శనివారం

FW: Railway ticket reservation start dates for Sankranthi


From: Vivek Akula
Sent: Saturday, October 15, 2011 12:21 AM
Subject: FW: Railway ticket reservation start dates for Sankranthi

 

 

 

 

Hi

 

Festival Dates are 14th Boghi(Saturday), 15th Sankranthi(Sunday) , 16th (Monday) Kanuma.

 

As per the Railway rules Reservation will be start before 90 days of the Journey commencing date.

 

2012 SANKRANTHI reservation will be started on this October only.

 

Below are the details of the Railway Reservation starting dates for the SANKRANTHI 2012:

 

 

 

Jouney Date

Weekday

Reservation booking start date

10-Jan-12

Tuesday

12-Oct-11

11-Jan-12

Wednesday

13-Oct-11

12-Jan-12

Thursday

14-Oct-11

13-Jan-12

Friday

15-Oct-11

14-Jan-12

Saturday

16-Oct-11

15-Jan-12

Sunday

17-Oct-11

16-Jan-12

Monday

18-Oct-11

17-Jan-12

Tuesday

19-Oct-11

18-Jan-12

Wednesday

20-Oct-11

19-Jan-12

Thursday

21-Oct-11

20-Jan-12

Friday

22-Oct-11

 

 

 

Thanks,

FW: Yoga

 

 


From: Jagadish Babu Alapati
Sent: Thursday, May 26, 2011 10:23 PM
Subject: Yoga

 

 

Earlier most male reproductive problems were related to age factors. However today other factors are found to play culprits too: the most common ones being stress, poor or a nutrient deficient diet and irregular eating habits, certain chronic ailments like diabetes and high blood pressure, certain medications used to treat problems like insomnia, depression, high blood pressure and diabetes can also cause these issues.

The treatment for this has to be clearly multi-pronged and yoga must be part of this therapy. In classical yoga, there are several spiritual practices used to sublimate one's sexual energy that are also, intriguingly, used to treat problems in the uro-genital system.

To ensure the results are sustained, one needs to keep certain factors into account. The main one, being regularity of practice, and inclusion of pranayama or breathing practices, and meditation. Important poses like the vajrasana, the thunderbolt pose, must also be regularly practiced, with increased duration of time in the pose, to enhance the results further.

And once this pose is mastered, you must attempt variations of this pose and series created with this pose as the base. Focus on poses that stretch or apply pressure at the pelvic region. These work by improving the area of blood circulation, plus gently massage contracted muscles back to a state of normalcy and health.

Other poses that are well known and not included here are the butterfly (titali), fish (matsyasana), forward bend (paschimottanasana). In the advanced poses, you may include the headstand (shirsasana) also. Pelvic tilts, standing twists, lunges and their variations should be part of the deal.

 

1)

 

Sit on your knees. Use a cushion under them, if necessary. Place palms behind, as shown. Inhale. Tilt back, lifting hips up. Hold the final position, adjusting yourself to hold it with hips high, but knees firmly on ground. Ideally knees should be together, but this may take a few weeks to cultivate, till body acquires the flexibility for it.

Continue normal breathing throughout. Hold for ten seconds, or so. Repeat thrice.

Benefits: This is a gentler version of the full camel pose. It tones the entire body, gives powerful stretch along the hips, thighs and the pelvic region. Positively affects the urogenital system. Boost immunity and promotes breathing. Stimulates the mind, removing lethargy.

 

2)

 

Sit on your knees as shown. Let the right knee be higher than the left. Draw right knee with your left hand, towards yourself. Hold right hand behind, at waist, elbow pointing back as shown. Inhale. Exhaling, twist to the right side. Continue normal breathing. Deepen the twist. Hold for five to ten seconds. Release to repeat for the opposite side. You may do thrice for each side, alternately.

Benefits: Relives tension along the waist and pelvic region. Helps with weight loss, removes lethargy. Gives liver a gentle squeeze, aiding detox. Promotes uro-genital system health. Gives traction to the spine. Relieves constipation. Prepares you for advanced asanas.

3)

Stand up straight, feet pointed ahead. Feet should be two feet apart. Hold the big toe of each foot with either hand. Inhale. Exhaling, squat low, so you are squatting between feet. This is one round. Do up to ten rounds.

Benefits: Boosts blood circulation to the pelvic region, managing the uro-genital system and the excretory system, making them efficient. Improves stamina. Tones legs and spine. Relieves constipation.

4)

Kneel. Keep the right foot ahead, bending leg at knee. Left leg remains bent, at the back, as shown. Inhale, raise hands overhead, palms together, arms close to ears, as shown. Exhaling, lunge from the hips, moving the torso ahead. Then look up at the hands overhead. Maintain normal breathing throughout.

Return to starting pose. Repeat for the other leg.

Benefits: It gives a powerful toning effect at the pelvic region, boosting the health of the uro-genital system. Improves stamina. Stimulates the mind, removing dullness.

5)

Lie on your back. Stretch out legs in front.

Inhale, lifting legs up. Exhaling, hoist hips up. Hold waist lightly with both hands. Continue normal breathing.

Bend right leg at the knee, placing foot high up the left thigh, as shown. Inhale. Exhaling, lower left leg as shown over head. Hold for as along as is comfortable, breathing normally. Release the leg, resting hips back on the mat. Then raise up into viparita karani mudra, the basic pose, before repeating the entire sequence for the other leg.

Benefits: Both the bent leg and the stretched leg provide a powerful massage to the pelvic region. It promotes blood circulation to this region, rectifying problems.

 

Thanks,

Jagadish

 

FW: Spondylitis & Yoga

 

 


From: Jagadish Babu Alapati
Sent: Friday, June 03, 2011 7:07 PM
To: Jagadish Babu Alapati
Subject: Spondylitis & Yoga
Importance: High

 

Subject: Spondylitis & Yoga